فول عالزيت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                    
                                                
                            
                                                            -  كيلو فول 
-  4 سنون توم مدقوق 
-   زيت زيتون 
-   ملح 
-   كزبرة ناعمة 
-   كمون 
-   فلفل اسود 
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نشيل الخيوط من الفول و نقطعو شرايح
                                                                    
- 
                                    2   
                                    نغسل الفول كتير منيح
                                                                    
- 
                                    3   
                                    بطنجرة نحط زيت الزيتون و التوم و نشوحو شوي و بعدها نضيف الفول
                                                                    
- 
                                    4   
                                    نصب مي بحيث انها تغمر الفول و نغطي الطنجرة و نخليه تستوي على نار وسط
                                                                    
- 
                                    5   
                                    لما يستوي و تكون المي نشفت نضيف الملح و رشة كزبرة و رشة كمون و رشة زغرونة فلفل اسود... و الف صحة وهنا